W wielu sytuacjach mogą być to objawy jakieś choroby, aczkolwiek w wielu również mogą wskazywać na pojawienie się jakiś niedoborów w organizmie. Wystarczy wtedy przyjmować odpowiednie suplementy, które uzupełnią
niedobory. A na tego rodzaju niedobory może być narażony każdy, a w szczególności osoby wykonujące wytężoną pracę fizyczną albo uprawiające intensywny sport. Takie osoby winny pomyśleć o zaopatrzeniu się w specjalne odżywki i suplementy, dzięki którym wzmocnią swój organizm.