Ćwiczyć
Dziennikarz: KROSS

Aby trenowanie na rowerze było przyjemne a nie było katorgą należy dobrać właściwie jego rozmiar

Jeżeli poweźmiemy decyzję, że pragniemy zacząć systematycznie ćwiczyć, to zaczynamy się namyślać, czy mamy się zapisać na siłownię, czy mimo wszystko starczy nam sił, by ćwiczyć samemu w mieszkaniu. Jeśli zdecydujemy się na to drugie, to powinniśmy zaznaczyć, że sprzętu do treningów jest bardzo sporo, a więc zanim poweźmiemy całkowitą decyzję, to musimy się dokładnie przyjrzeć całej propozycji.
Kobieta zwiedzająca
Dziennikarz: Dalibor Tomic
Na podstawie: http://www.flickr.com

Aktywny relax. Jednak jaki wybrać?

Jak spożytkować wolny czas? W ruchu, oczywiście! Jest tyle sposobów na aktywne zagospodarowanie czasu, że często od nadmiaru możliwości już w zasadzie nie wiadomo, na co się zdecydować.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.